CORPAO DE SEREIA

Bom hj resolvi resucitar!
Vou retomar meu regime, ferias acaba com o corpo da gente.
Preciso perder 4 kgs ( estou pesando 55kg ) e retomar meu shape cardiovascular.
Em outras palavras, retomar minha forma, minha meta?
Aumentar minha massa muscular e ter um corpao de carnaval no sambodromo.
Vou postar aqui meus passo a passo.
Que Deus me ajude!

MINHA BORBOLETINHA

Minha melhor criacao nos ultimos 6 anos!!!!!

UMA ESTACAO CHAMADA VERAO!!!

Parece que realmente o verao esse ano resolveu passar bem
longe do Canada!!!
Soh chove! Sao 5 dias na semana de chuva sem parar
os outros dois( caso vc esteja interessado ) nao chove,
mais a temperatura nao passa da casa dos 17 ou 18 graus,rsrsrs
Sera que meu sonho de morar na Australia vai se realizar antes?????